使用方法：1、使用器材前，先進行適當的熱身活動，

使用者坐于座墊上，手抓前方立柱的扶手，背靠靠背，緩慢向后伸展身體，使腰腹部得到充分舒展；

2、同時使用人數僅限1人，1人/運動位；

3、允許最大的使用者重量120kg

功能：增強人體四肢及脊椎各關節的靈活性，充分拉伸腹直肌，舒展髖關節和脊椎，放松腰背部肌群。